Portal o zdrowym trybie życia
Trening na orbitreku stanowi doskonałe połączenie aktywności realizowanych na innych urządzeniach – bieżni, rowerze oraz wioślarzu. Aktywuje on wszystkie partie mięśni, gwarantując tym samym doskonałe efekty. Związane jest to oczywiście z budową omawianego urządzenia, a także sposobem jego wykorzystania. Podczas ćwiczeń aktywowane są bowiem zarówno nogi, jak i ręce, klatka […]
L-arginina jest chemicznym blokiem budulcowym zwanym „aminokwasem”. Otrzymuje się go z diety i jest niezbędny organizmowi do wytwarzania białek. L-arginina znajduje się w czerwonym mięsie, drobiu, rybach i produktach mlecznych. Można go również wytwarzać w laboratorium i stosować, jako lek. Zastosowanie L-argininy L-argininę stosuje się w stanach chorobowych serca i […]
Czym są koktajle białkowe? Koktajle białkowe to mix różnorodnych produktów spożywczych dobieranych ze względu na wysoką zawartość białka. Składają się na nie mleko oraz przetwory mleczne lub/oraz gotowe, syntetyczne odżywki białkowe. Dodatkiem do nich mogą być owoce, warzywa oraz produkty zbożowe. Koktajle białkowe są wartościowym źródłem białka, dlatego upodobali sobie […]
Kreatyna to jeden z najbardziej popularnych suplementów przeznaczonych dla sportowców, kulturystów a także po prostu osób regularnie uprawiających aktywność fizyczną. Zastosowanie kreatyny w szeroko rozumianym sporcie jest naprawdę obszerne, jednak można powiedzieć, że podstawowym obszarem zastosowania kreatyny jest kulturystyka oraz sporty siłowe. Wynika to z faktu, że kratyna wykazuje bardzo […]