Portal o zdrowym trybie życia
Badanie analizy składu ciała cieszy się coraz większą popularnością wśród osób, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy. Analizę składu ciała przeprowadza się za pomocą metody bioimpedancji elektrycznej, która pozwala na określenie zawartości tkanki tłuszczowej, zawartości beztłuszczowej masy ciała, podstawowej przemiany materii oraz stopnia nawodnienia organizmu. Analizator składu ciała pozwala określić skład […]
Indywidualne zajęcia z trenerem przynoszą mnóstwo korzyści. Wiele osób, nie tylko początkujących, decyduje się na wsparcie trenera personalnego, dzięki któremu efekty treningowe pojawiają się szybciej i są bardziej dostrzegalne. Zanim jednak zdecydujesz się na taką opcję treningu, powinieneś zapoznać z się jego podstawowymi założeniami. Czy wiesz już wszystko, co pomoże […]