Niesamowite zalety Amarantusa

Pomimo tego, że jest to jedna z najstarszych form uprawianej żywności, ziarno amarantusa pozostaje niezwykle ważne dla ludzkiego zdrowia, podobnie jak miało to miejsce w przypadku Azteków i innych autochtonicznych kultur do 8 000 lat temu. Najczęściej trafia się na amarantusa sprzedawanego w sklepach ze zdrową żywnością, ponieważ wciąż nie […]

Hibiskus – zdrowie i uroda

Hibiskus to kwiat malwy sudańskiej, w naturalnym środowisku występuje przede wszystkim w miejscach o dużym natężeniu nasłonecznienia, jednak hoduje się go także sztucznie, w ekosystemach mniej sprzyjających jego rozwojowi, np. w Polsce. Nie oznacza to jednak, iż brak naturalnego środowiska gorzej wpływa na właściwości jakie posiada kwiat, a jest ich wiele. […]

Propozycje na sałatkę z kurczakiem

Po głowie chodzi ci zdrowy i smaczny posiłek, jednak pomysłów brak? Kolacje są nudne i bez wyrazu? Rozwiązaniem mogą być rozmaite sałatki, wśród których prym wiedzie przede wszystkim sałatka z kurczaka! Kurczak w diecie Mięso z kurczaka, zwłaszcza z piersi, zalecane jest jako zdrowe źródło białka. Dlatego warto spożywać to […]

Żyworódka – właściwości

Żyworódka jest to roślina z rodziny gruboszowatych. Warto wiedzieć, iż sok wyciśnięty z tej rośliny, posiada liczne właściwości lecznicze oraz uzdrawiające. Przede wszystkim, przyspiesza on gojenie się drobnych ran a nawet oparzeń. Wspomaga walkę z trądzikiem. Jest zazwyczaj bardzo dobrze tolerowany przez skórę i nie wykazuje skutków ubocznych. Dodatkowo, warto […]

Fakty z korzyści ze spożywania migdałów

Migdały były cenione od czasów starożytnych, jako jeden z najbardziej ukochanych orzechów ludzkości. Były popularne w diecie starożytnych Egipcjan i indiańskich populacji. Starożytni indyjscy praktykujący ajurwedianie wierzyli nawet, że migdały są w stanie zwiększyć pojemność mózgu, zdolności intelektualne i długowieczność. Dzisiaj korzyści z żywienia migdałami są chwalone na całym świecie […]

Zastosowanie olejku z drzewa herbacianego

Drzewo herbaciane, znane również, jako melaleuca, jest dobrze znane ze swoich silnych właściwości antyseptycznych i zdolności do leczenia ran. Olejek z drzewa herbacianego, lotny olejek eteryczny pochodzący głównie z australijskiej rośliny Melaleuca alternifolia, był szeroko stosowany w całej Australii, przez co najmniej 100 lat. Przez ponad siedemdziesiąt lat udokumentowano w […]

Tasznik pospolity – co powinieneś o nim wiedzieć?

Tasznik pospolity – co powinieneś o nim wiedzieć? Tasznik pospolity jest bardzo popularną rośliną. Możemy spotkać ją niemalże wszędzie – począwszy od łąk, a skończywszy nawet na miejskich trawnikach. Niemniej jednak, tasznik pospolity wcale nie jest niepotrzebnym chwastem. Ta niepozorna roślina ma niebywale dobroczynne właściwości lecznicze dla naszego organizmu. Jak […]

Jaka dieta na redukcję

Odpowiednia waga ciała to nie tylko kwestia estetyczna, ale także i zdrowotna. Jednak do utraty kilogramów dążą nie tylko osoby ze znaczną nadwagą, ale także te, które aktywnie ćwiczą i budują swoje ciało, jednocześnie zależy im na znacznej redukcji tkanki tłuszczowej w swoim organizmie. Wówczas potrzebna jest odpowiednia dieta na […]

Jak leczyć grzybicę paznokci?

Grzybica paznokci to choroba, którą dość łatwo jest się zarazić, jednak trudno jest ją wyleczyć. Grzybica paznokci nie ustanie sama, nie pomogą na nią również żadne domowe sposoby leczenia. Konieczne jest w tym przypadku długotrwałe leczenie pod okiem dermatologa, które będzie od nas wymagało sporo cierpliwości. Co ciekawe, grzybica częściej […]

Jak wybierać pastę do zębów?

Pasta do zębów to preparat, który jest niezbędny w utrzymaniu prawidłowej higieny jamy ustnej. Na rynku można znaleźć szeroki wybór różnych past do zębów. Co warto o nich wiedzieć i którą z nich wybrać? Rodzaje past do zębów Pasty do zębów mogą zawierać różne składniki. Jednym z nich jest fluor. […]