Kategoria: Dieta

ŁATWE I SZYBKIE ROZWIĄZANIA W KUCHNI

Żyjemy w ciągłym biegu i nie zawsze mamy czas by spędzać godziny w kuchni i przygotowywać posiłki. Z drugiej strony zbilansowana dieta jest kluczowa jeśli zależy nam na tym by cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Duża ilość obowiązków, stres i jedzenie gotowych posiłków kupowanych w sklepach na dłuższą metę […]

Catering dietetyczny – sprawdzamy na czym polega

W ostatnim czasie obserwując różne grupy społeczne można zauważyć, że nastąpiła moda na zdrowe odżywianie. Nie ma wątpliwości, że jest to trend, który należy popierać i wdrażać we własne życie. W zgodzie z nim rozwijają się także firmy cateringowe, które przyciągają klientów nowymi rozwiązaniami. Jednym z nich jest dieta pudełkowa, […]

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Odchudzanie to nie jest łatwe zadanie. Niestety często mimo ogromnego trudu i wysiłku nie udaje nam się zrzucić zbędnych kilogramów. Czasami jest jeszcze gorzej – w efekcie diety zamiast chudnąć tyjemy jeszcze bardziej. To wszystko sprawia, że zaczynami się zadręczać i rozmyślać, co znowu zrobiliśmy źle. Nie powinniśmy się zadręczać, […]

Wygodne rozwiązanie czy chwilowa moda?

Pewnie nieraz słyszałaś ostatnio o diecie pudełkowej. Jest to stosunkowo nowa usługa, która poprawnie nazywana jest cateringiem dietetycznym, jednak potoczna nazwa mocno się już przyjęła. Czy jest to chwilowa moda czy też wygodne rozwiązanie dla zapracowanych? Na czym polega catering dietetyczny? Catering dietetyczny polega na dostarczaniu gotowych dań na cały […]

Dieta na codzień

„Śniadanie zjedz za dwóch, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj swojemu największemu wrogowi” – te powszechne porzekadło daje źródło demonizowania kolacji. Przez wiele lat uważano, że rezygnowanie z wieczornego posiłku jest kluczem do uzyskania szczupłej sylwetki i życia w dobrym zdrowiu. Badania współczesnych dietetyków jednoznacznie obalają ten mit. […]

Jak wykorzystać olej kokosowy w kuchni?

Bogactwo dobroczynnych składników Olej kokosowy szturmem podbił serca konsumentów na całym świecie. Zarówno w branży kosmetycznej, gdzie z powodzeniem wykorzystywany jest do produkcji balsamów, kremów, maseczek i peelingów, tych przemysłowych, jak i domowych, robionych przez miłośniczki handmade’owych kosmetyków, i kulinarnej. Ze względu na swoje właściwości, może być wykorzystywany do samażenia, […]