Dzień: 25 maja 2018

Trening personalny – ważne pytania i odpowiedzi

Indywidualne zajęcia z trenerem przynoszą mnóstwo korzyści. Wiele osób, nie tylko początkujących, decyduje się na wsparcie trenera personalnego, dzięki któremu efekty treningowe pojawiają się szybciej i są bardziej dostrzegalne. Zanim jednak zdecydujesz się na taką opcję treningu, powinieneś zapoznać z się jego podstawowymi założeniami. Czy wiesz już wszystko, co pomoże […]